Tips para regular desequilibrios hormonales

Descubre como esta máquina perfecta, TU CUERPO, funciona de manera más eficiente.   Con este artículo abro un tema que tocaremos de manera recurrente, ya que hay mucha información disponible y como siempre no todo es blanco y negro, todo tiene sus matices y vale...

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Mis Tips para cambiar hábitos alimenticios suicidas

EMPECEMOS EL 2019 CON NUEVOS HÁBITOS. Así sea uno Estos últimos meses he estado enfocada en la investigación y estudio de distintas formas de mantenerme en forma y con buena salud, queriendo ir a fondo sobre la viabilidad de la alimentación cetógenica y el ayuno...

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Beneficios del ayuno en tu rutina diaria

El ayuno como práctica alternativa para bajar de peso y quemar grasa. Luego de escuchar, leer y ver cientos de estudios, vídeos, reportajes e investigaciones sobre las innumerables maneras de perder peso, me encuentro con los beneficios del ayuno como el mecanismo más...

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